Inneres Wohlbefinden
Achtsam sein, sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben, sich an der frischen Luft bewegen, den Stress im Blick haben, empathisch mit seinen Mitmenschen sein,…
Das klingt nach einem erstrebenswertem Leben, aber irgendwie auch eher nach Stress als nach Entspannung? Du würdest dich gerne mit diesen Themen beschäftigen, weißt aber nicht wie oder glaubst, dass du zu wenig Zeit hast? Dann bist du bei mir genau richtig.
All diese „To-Do’s“, die so viel und unerreichbar scheinen, tragen tatsächlich dazu bei, dass du dein inneres Wohlbefinden entdeckst. Dabei ist es wichtig, den ersten Schritt zu machen, bevor man losrennt und versucht, alles auf einmal zu erledigen. Und eines kann ich dir jetzt schon verraten, es klingt komplizierter als es ist und wenn du erstmal angefangen hast, willst du nie wieder umkehren.
Diese fantastische Reise zu sich selbst ist eine Erfahrung, die jeder in seinem Leben machen sollte!
Dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten, habe ich mir zur Aufgabe gemacht. Auf meiner Internetseite findest du viele Angebote und Informationen dazu. Gerne starten wir mit einem persönlichen Gespräch, um herauszufinden, welcher Weg für dich der richtige ist.
Ich freue mich sehr darauf!
Deine Jacqueline
Über Mich
“Schneller, höher, weiter” … das ist das Lebensmotto, das viele von uns, im oft hektischen Berufsalltag, wie ein Strudel einsaugt.
Doch nicht für jeden ist dieses Motto stimmig!
Manche spüren mit der Zeit, dass sie sich verändern, neue Leidenschaften entwickeln, alte Glaubenssätze hinterfragen und dass sich neue Ziele ihren Weg bahnen.
Auch mir ging es so. Als Mutter von zwei Kindern und mit einer Ausbildung als Erzieherin, begann ich die Welt, im Laufe der Zeit, durch andere Augen zu sehen.
Ich hatte auf meinem Weg viele persönliche Herausforderungen, diese haben mich selbstbewusster und stärker werden lassen.
Mit Hilfe von innerer Arbeit, verschiedenen Meditationstechniken, Fortbildungen, Workshops, Gesprächen mit wundervollen Menschen, Ausbildungen und vielen weiteren Impulsen, konnte ich mir selbst helfen und bin nun in der Lage anderen Menschen mein Wissen und meine Erfahrungen zu vermitteln.
Warum das Motto “Inneres Wohlbefinden”? Dieser Ausdruck beschreibt für mich ziemlich genau das Gefühl, wenn Körper, Geist & Seele in Balance stehen.
Damit das eintreten kann, sind für mich ein paar Grundpfeiler sehr wichtig:
- Die Resilienz mit ihren 7 Wurzeln (besonders zu erwähnen die Achtsamkeit)
- Stressmanagement
- die gesunde Ernährung
- die Natur
- ein positives Selbstbild mit all seinen Facetten
- Bewegung
An all diesen Bereichen zu arbeiten, hat mir persönlich geholfen, zu meinem inneren Wohlbefinden zu gelangen. Daher habe und werde ich die oben aufgeführten Kompetenzen als Coach erwerben, um auch dir auf deinem Weg eine Unterstützung sein zu können.
Häufige Fragen
Im Folgenden habe ich die häufigsten Fragen zu meiner Arbeit zusammengetragen und beantwortet:
Was, wenn es am Termin des Waldbaden Events gewittert?
Sollten wir aufgrund schlechter Wetterverhältnisse (Regen ist kein schlechtes Wetter! ;-)) das Event absagen müssen, melde ich mich bei euch telefonisch oder per E-Mail, je nach angegebener Kontaktmöglichkeit. Dann verschieben wir den Termin und ihr bekommt einen Gutschein.
Was, wenn ich krank werde?
Solltest du bis zu 24 Stunden vorher absagen, bekommst du einen Gutschein. Sagst du kurzfristiger ab, verfällt dein Ticket leider. Eine Rückzahlung oder ein Gutschein, ist in dem Fall nicht möglich.
Wie bezahle ich?
Nach deiner Buchung erhältst du eine Anmeldebestätigung oder Rechnung von mir. Dort sind die Kosten und das Zahlungsziel aufgeführt. Bitte überweise das Geld pünktlich, da ich dir sonst keinen Platz reservieren kann.
Bei Einzelcoachings kann auch direkt beim Termin bar gezahlt werden.
Was passiert mit meinem Ticket, wenn das Event vom Veranstalter abgesagt wird?
Falls ich ein Event aus gesundheitlichen oder organisatorischen Gründen absagen muss, bekommst du einen Gutschein und ich melde mich so schnell wie möglich mit Ersatzterminen bei dir.
Welche Kurse finden online statt?
Da für das Gruppencoaching und die Achtsamkeitsübungen der live Kontakt sehr wichtig ist, biete ich diese erstmal nur bei mir vor Ort an. Online finden daher nur die Einzelcoachings zum Thema, Stressmanagement und Ernährung statt.
Wer übernimmt die Haftung, wenn etwas während eines Events passiert?
Die Teilnahme an den Events erfolgt auf eigenes Risiko. Das Veranstaltungsunternehmen lehnt jegliche Haftung für Personen- oder Sachschäden ab, die während den Veranstaltungen auftreten könnten.